प्याज (onion) के हैं ये 13 ख़ास फायदे, आज से ही करें इनका सेवन शुरू

प्याज का इस्तेमाल भारत में लगभग प्रत्येक घर में खाने एवं खाना पकाने में किया जाता है | यह लोहा, गंधक, विटामिन सी तथा तांबे जैसे बेशकीमती खनिजो का भण्डार है जो शरीर की शारीरिक क्षमता को बढ़ाते हैं | आज हम आपको अपनी वेबसाइट के जरिये बताएँगे इसके सेवन से पढने वाले स्वास्थ्य लाभ |

प्याज के प्रयोग से होने वाले फायदे :-

1 कान दर्द से राहत :- अगर आपके कान में दर्द है या उसमे से मवाद निकलता हो तो प्याज के रस को हल्का गरम करने के पश्चात् कान में डालें | इस विधि के प्रयोग से कान दर्द की परेशानी से राहत मिलती है |

2 लू लगने से बचाव :- प्याज के रस को अपनी कनपटियों एवं छाती पर लगाने से शरीर में लू नहीं लगती |

3 नाक से निकलता खून करे बंद :- कच्चे प्याज को काटकर सूंघने से नाक से खून निकलना बंद हो जाता है |

4 मधुमक्खी के काटने पर आराम :- शरीर के किसी भाग पर अगर मधुमक्खी काट दे तो उस भाग पर प्याज का रस लगायें | इससे जलन और दर्द से बहुत आराम मिलता है |

5 पाचनक्रिया की समस्या को ठीक करता है :- कच्चा प्याज खाने से पेट में भोजन पचानेवाला रस बढ़ता है जिससे पाचनक्रिया की परेशानियों से मुक्ति मिलती है |

6 गठिया की परेशानी में लाभ :- प्याज के रस में सरसों का तेल मिलाकर मालिश करने पर गठिया से परेशान रोगी को फायदा मिलता है |

7  खांसी के लिए उपयोगी :- प्याज के रस में शहद मिलाकर चाटने पर दमा तथा खांसी में बहुत अच्छा लाभ मिलता है |

8 पायरिया में फायदेमंद :- अगर आप पायरिया से पीड़ित हैं तो प्याज के कुछ टुकड़ों को एक तवे पर गरम कर लीजिये | इसके बाद इन टुकड़ों को अपने दाँतों के नीचे दबाकर 10 से 20 मिनट तक अपना मुँह बंद कर लीजिये | ऐसा करने पर आपके मुँह में जो लार इकट्ठी होगी उसे अपने मुँह में चारो तरफ घुमाइए और फिर लार बाहर फैंक दें | 8 से 10 दिन तक 4-5 बार नियमित रूप से इस प्रयोग को दोहराएं | ऐसा करने कर पायरिया की समस्या जड़ से समाप्त हो जाती है साथ ही साथ दांतों के कीड़े भी मर जाते हैं | इसके अलावा मसूड़े भी मजबूत होते हैं |

9 बुखार से छुटकारा :- प्याज के रस में शहद मिलकर पीने से बुखार दूर भाग जाता है |

10 दिल के रोगों से बचाव :- कच्चा प्याज खाना सेहत के लिए बहुत ही गुणकारी होता है | यह शरीर में कोलेस्ट्रोल स्तर को बढ़ने से रोकता है जिससे दिल स्वास्थ्य रहता है |

11 शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढाता है :- प्याज में उपलब्ध विटामिन-सी तथा फ़ायटोकेमिक्ल्स हमारी रोगों से लड़ने की ताकत को बढ़ाता है |

12अनीमिया (रक्ताल्पता) से बचाव करे :- प्याज में उपलब्ध लोहा से शरीर में रक्ताल्पता (खून की कमी) जैसी बीमारी नहीं होती साथ ही साथ यह शरीर में खून को गाढ़ा बनाता है |

13 मिर्गी में लाभकर :- अगर किसी को मिर्गी का दौरा पड़ने पर प्याज को सुंघा दे तो इससे ही कई बार रोगी ठीक हो जाता है |